Tôi cảm thấy cô đơn, đó là tốt, nhưng tôi bối rối. Tôi không biết những gì đang xảy ra. Mọi thứ đang thay đổi xung quanh bên tôi vì vậy đôi khi tôi cảm thấy sợ hãi, đôi khi có một cảm giác nổi.
Nó là tự nhiên. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy sợ hãi, chỉ cần thư giãn. Chấp nhận thực tế rằng sợ hãi là có, nhưng không làm bất cứ điều gì về nó. Bỏ bê nó; không để ý đến nó. Xem cơ thể. Không nên có bất kỳ căng thẳng trong nó. Nếu căng thẳng không tồn tại trong cơ thể, sự sợ hãi sẽ tự động biến mất. Sợ hãi làm cho trạng thái căng thẳng nhất định trong cơ thể, để có được bắt nguồn từ nó. Nếu cơ thể thoải mái, sợ hãi là ràng buộc để biến mất. Một người thoải mái không thể sợ hãi. Bạn không có cảm giác lo sợ một người thoải mái. Ngay cả khi sợ hãi đến, nó sẽ đến như một làn sóng ... nó sẽ không có được rễ.
Sợ đến và đi như sóng và bạn còn lại bị ảnh hưởng bởi nó, là đẹp. Khi nó được bắt nguồn từ bạn và bắt đầu phát triển trong bạn, sau đó nó sẽ trở thành một sự tăng trưởng, một phát triển ung thư. Sau đó, nó làm què quặt sinh vật bên trong của bạn.
Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy sợ hãi, một trong những điều cần nhìn vào là cơ thể không nên căng thẳng. Nằm xuống trên sàn nhà và thư giãn - thư giãn là liều thuốc giải cho nỗi sợ hãi - và nó sẽ đến và đi. Bạn chỉ cần xem.
ngắm Đó không phải là quan tâm - thờ ơ. Một trong những chỉ chấp nhận mà không sao. Những ngày nóng; bạn có thể làm gì? Cơ thể được đổ mồ hôi ... người ta phải đi qua nó. Buổi tối đang đến gần, và một làn gió mát sẽ được thổi .... Vì vậy, chỉ cần xem nó và được thư giãn.
Một khi bạn có sở trường riêng của nó, và bạn sẽ có nó sớm - rằng nếu bạn được thư giãn, sợ hãi không thể gắn bó với bạn, mà nó đến và đi và để bạn unscarred - sau đó bạn có chìa khóa. Và nó sẽ đến. Nó sẽ đến bởi vì chúng ta càng thay đổi, sợ hãi nhiều hơn sẽ đến.
Mọi thay đổi sẽ tạo ra sự sợ hãi, bởi vì mỗi lần thay đổi là đưa bạn vào không quen thuộc, vào một thế giới kỳ lạ. Nếu không có gì thay đổi và mọi thứ vẫn còn tĩnh, bạn sẽ không bao giờ có bất kỳ sợ hãi. Điều đó có nghĩa, nếu tất cả mọi thứ đã chết, bạn sẽ không sợ.
Ví dụ, bạn đang ngồi xuống và có một tảng đá nằm xuống. Không có vấn đề: bạn sẽ nhìn vào tảng đá, và tất cả mọi thứ vẫn ổn. Đột nhiên đá bắt đầu đi bộ; bạn trở nên sợ hãi. Sinh động! Phong trào tạo ra sự sợ hãi; và nếu mọi thứ đều bất động, không có sợ hãi.
Đó là lý do tại sao mọi người, sợ đi vào tình huống sợ hãi, sắp xếp một cuộc sống không có sự thay đổi. Tất cả mọi thứ vẫn giữ nguyên và một người sau một thói quen chết, hoàn toàn không biết rằng cuộc sống là một dòng. Ông vẫn còn ở một hòn đảo làm của riêng mình, trong đó không có gì thay đổi. Cùng một phòng, các bức ảnh chụp cùng, những đồ nội thất tương tự, cùng một ngôi nhà, những thói quen đó, dép đi trong nhà cùng - tất cả mọi thứ giống nhau. Cùng một nhãn hiệu thuốc lá; ngay cả một thương hiệu khác nhau, bạn sẽ không thích. Giữa này, giữa sự giống nhau này, một người cảm thấy thoải mái.
Người dân sống gần như trong phần mộ của họ. Những gì bạn gọi một cuộc sống tiện lợi và thoải mái là gì, nhưng một ngôi mộ tinh tế. Vì vậy, khi bạn bắt đầu thay đổi, khi bạn bắt đầu trên hành trình của không gian bên trong, khi bạn trở thành một phi hành gia của không gian bên trong, và tất cả mọi thứ đang thay đổi quá nhanh, mỗi giây phút được run sợ. Vì vậy, ngày càng có nhiều lo sợ phải đối mặt.
Hãy để nó ở đó. Dần dần bạn sẽ bắt đầu thưởng thức những thay đổi rất nhiều mà bạn sẽ sẵn sàng bất cứ giá nào. Thay đổi sẽ cung cấp cho bạn sức sống ... sinh động hơn, niềm say mê, năng lượng. Sau đó, bạn sẽ không thể giống như một ao ... đóng cửa từ khắp mọi nơi, không di chuyển. Bạn sẽ trở nên giống như một dòng sông chảy theo hướng không rõ, và tiến ra biển, nơi con sông trở thành bị mất.
Tôi cảm thấy cô đơn, đó là tốt, nhưng tôi bối rối. Tôi không biết những gì đang xảy ra. Mọi thứ đang thay đổi xung quanh bên tôi vì vậy đôi khi tôi cảm thấy sợ hãi, đôi khi có một cảm giác nổi.
Nó là tự nhiên. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy sợ hãi, chỉ cần thư giãn. Chấp nhận thực tế rằng sợ hãi là có, nhưng không làm bất cứ điều gì về nó. Bỏ bê nó; không để ý đến nó. Xem cơ thể. Không nên có bất kỳ căng thẳng trong nó. Nếu căng thẳng không tồn tại trong cơ thể, sự sợ hãi sẽ tự động biến mất. Sợ hãi làm cho trạng thái căng thẳng nhất định trong cơ thể, để có được bắt nguồn từ nó. Nếu cơ thể thoải mái, sợ hãi là ràng buộc để biến mất. Một người thoải mái không thể sợ hãi. Bạn không có cảm giác lo sợ một người thoải mái. Ngay cả khi sợ hãi đến, nó sẽ đến như một làn sóng ... nó sẽ không có được rễ.
Sợ đến và đi như sóng và bạn còn lại bị ảnh hưởng bởi nó, là đẹp. Khi nó được bắt nguồn từ bạn và bắt đầu phát triển trong bạn, sau đó nó sẽ trở thành một sự tăng trưởng, một phát triển ung thư. Sau đó, nó làm què quặt sinh vật bên trong của bạn.
Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy sợ hãi, một trong những điều cần nhìn vào là cơ thể không nên căng thẳng. Nằm xuống trên sàn nhà và thư giãn - thư giãn là liều thuốc giải cho nỗi sợ hãi - và nó sẽ đến và đi. Bạn chỉ cần xem.
ngắm Đó không phải là quan tâm - thờ ơ. Một trong những chỉ chấp nhận mà không sao. Những ngày nóng; bạn có thể làm gì? Cơ thể được đổ mồ hôi ... người ta phải đi qua nó. Buổi tối đang đến gần, và một làn gió mát sẽ được thổi .... Vì vậy, chỉ cần xem nó và được thư giãn.
Một khi bạn có sở trường riêng của nó, và bạn sẽ có nó sớm - rằng nếu bạn được thư giãn, sợ hãi không thể gắn bó với bạn, mà nó đến và đi và để bạn unscarred - sau đó bạn có chìa khóa. Và nó sẽ đến. Nó sẽ đến bởi vì chúng ta càng thay đổi, sợ hãi nhiều hơn sẽ đến.
Mọi thay đổi sẽ tạo ra sự sợ hãi, bởi vì mỗi lần thay đổi là đưa bạn vào không quen thuộc, vào một thế giới kỳ lạ. Nếu không có gì thay đổi và mọi thứ vẫn còn tĩnh, bạn sẽ không bao giờ có bất kỳ sợ hãi. Điều đó có nghĩa, nếu tất cả mọi thứ đã chết, bạn sẽ không sợ.
Ví dụ, bạn đang ngồi xuống và có một tảng đá nằm xuống. Không có vấn đề: bạn sẽ nhìn vào tảng đá, và tất cả mọi thứ vẫn ổn. Đột nhiên đá bắt đầu đi bộ; bạn trở nên sợ hãi. Sinh động! Phong trào tạo ra sự sợ hãi; và nếu mọi thứ đều bất động, không có sợ hãi.
Đó là lý do tại sao mọi người, sợ đi vào tình huống sợ hãi, sắp xếp một cuộc sống không có sự thay đổi. Tất cả mọi thứ vẫn giữ nguyên và một người sau một thói quen chết, hoàn toàn không biết rằng cuộc sống là một dòng. Ông vẫn còn ở một hòn đảo làm của riêng mình, trong đó không có gì thay đổi. Cùng một phòng, các bức ảnh chụp cùng, những đồ nội thất tương tự, cùng một ngôi nhà, những thói quen đó, dép đi trong nhà cùng - tất cả mọi thứ giống nhau. Cùng một nhãn hiệu thuốc lá; ngay cả một thương hiệu khác nhau, bạn sẽ không thích. Giữa này, giữa sự giống nhau này, một người cảm thấy thoải mái.
Người dân sống gần như trong phần mộ của họ. Những gì bạn gọi một cuộc sống tiện lợi và thoải mái là gì, nhưng một ngôi mộ tinh tế. Vì vậy, khi bạn bắt đầu thay đổi, khi bạn bắt đầu trên hành trình của không gian bên trong, khi bạn trở thành một phi hành gia của không gian bên trong, và tất cả mọi thứ đang thay đổi quá nhanh, mỗi giây phút được run sợ. Vì vậy, ngày càng có nhiều lo sợ phải đối mặt.
Hãy để nó ở đó. Dần dần bạn sẽ bắt đầu thưởng thức những thay đổi rất nhiều mà bạn sẽ sẵn sàng bất cứ giá nào. Thay đổi sẽ cung cấp cho bạn sức sống ... sinh động hơn, niềm say mê, năng lượng. Sau đó, bạn sẽ không thể giống như một ao ... đóng cửa từ khắp mọi nơi, không di chuyển. Bạn sẽ trở nên giống như một dòng sông chảy theo hướng không rõ, và tiến ra biển, nơi con sông trở thành bị mất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét